Cuvajte se upale jajnika
|
Oblačite se toplije, jer jajnici reaguju na hladno vreme. Kratke majce i pantalone s plitkim strukom jesu moderne, ali ne štite stomak od hladnoće. Redovno odlazite na ginekološke kontrole, jer ukoliko postoji bilo kakva infekcija u donjim genitalijama, ona može lako da dospe do jajnika.
Šta izaziva infekciju
Naravno, oblačenje nije osnovni razlog za pojavu upale. Pored nasleđene sklonosti ka ovim infekcijama, važno je i seksualno ponašanje.
¬ Prilikom nezaštićenih seksualnih odnosa partneri razmenjuju svoju bakterijsku floru, pa tim putem može da dođe i do infekcije hlamidijom, gonokokom ili drugim bakterijama. Njima ne odgovara kisela sredina vagine, pa one idu dublje preko grlića materice do jajnika.
¬ Pojedine ginekološke intervencije koje se rade u dijagnostičke i terapijske svrhe, kao i prekidi trudnoće i porađaji, takođe mogu da otvore put zapaljenjima.
– Upala jajnika može da bude uzrokovana i nošenjem spirale, pa bi žene koje je koriste kao kontraceptivno sredstvo najmanje jednom godišnje trebalo da kontrolišu zdravlje genitalnih organa.
– Do jajnika mogu da stignu i infekcije iz organa koji se nalaze u blizini genitalija. Ispred materice se nalazi mokraćna bešika, iza nje je debelo crevo, a u blizini desnog jajnika je slepo crevo. Ukoliko postoji zapaljenje bilo kog od ovih organa, bakterije dospevaju do jajnika.
Bol je prvi simptom
Akutnu upalu jajnika prate napetost i bolovi u donjem delu stomaka, u nekim slučajevima javlja se temperatura i slabost. Bol je obično lokalizovana levo ili desno u donjem stomaku, i karakteristično je da se širi prema nozi. U početnoj fazi bolovi ne moraju biti toliko jaki, pa je to razlog što se odlaže odlazak kod ginekologa.
Pojačan sekret može biti jedan od prvih simptoma upale jajnika, ali on ne može sa sigurnošću da ukaže na ovaj problem. Jajnici se nalaze u maloj karlici u trbušnoj duplji, pa uzimanjem brisa iz vagine često nije moguće naći pravi uzrok zapaljenja.
Osim toga, kod hroničnih upala simptomi nisu tako izraženi, boli gotovo da i nema, a sekret može varirati ili čak iščeznuti.
Lečenje antibioticima
Da bi se dobila prava klinička slika jajnika, POTREBNO je da se uradi ginekološki pregled, ultrazvučna dijagnostika organa male karlice, te analize krvi i mokraće.
Lečenje upale jajnika može da sprovede samo lekar ginekolog nakon detaljnog istraživanja i pronalaženja pravog uzroka upalnog procesa.
To je, uglavnom, dugotrajan proces, koji se ne sme prekidati čak i kada nestanu svi simptomi.
Najčešće se prepisuju antibiotici širokog spektra koji pokrivaju sve poznate uzročnike.
Permalink | obavesti prijatelja | Komentara ( 0 ) | Pošalji komentar
Izbor kreme za lice zavisi od dva faktora: tipa kože i godina. Danju hidratantne, a noću intenzivnije kreme protiv starenja
Izbor kreme za lice zavisi od dva faktora: tipa kože i godina. U dermatološkoj praksi se, međutim, često dešava da se kreme kupuju samo zato što su skupe i dobro reklamirane, a da pritom ne odgovaraju ni tipu kože, ni dobu onoga koji je koristi.
Ima i onih koji veruju da blaga dečja krema ima podjednako nežan efekat i na zrelu kožu, pa se godinama mackaju „pavlovićevom“ ili drugim kremama za bebe. To je upravo i jedna od najčešćih grešaka koje se sreću u dermatološkim ordinacijama.
Doktorka Dubravka Đerić, dermatolog u Odeljenju za dermato-kozmetologiju beogradskog Zavoda za kožne i venerične bolesti, kaže da dečje kreme nikako nisu namenjene za odrasle:
- Masne dečje kreme mogu da naprave još veću štetu posebno kod onih koji imaju masnu kožu. Koža može da postane još masnija i samim tim problematičnija. Sastojci krema za bebe nikako ne odgovaraju koži odraslih.
Za mališane izbor preparata za negu kože ne predstavlja problem, ali već u tinejdžerskom dobu trebalo bi da počne da se razmišlja o izboru kreme za svakodnevnu negu. Dr Đerić navodi čime bi trebalo da se rukovodimo prilikom izbora nege za lice u određenim periodima života:
- Najvažnije je da se odredi tip kože, jer mnoge žene pogrešno to same procenjuju. Dešava se da se neko žali da ima suvu kožu, a da je u stvari ona samo dehidrirana, i pripada mešovitom tipu.
Do 20 godine.
Nega kože u pubertetskom dobu, ukoliko nije problematična, sastoji se samo od lagane hidrantne kreme i blagog sapuna za umivanje. Pubertetlijama koji muku muče sa aknama, potrebno je dodatno uvesti i kreme za lečenje ovog oboljenja.
Od 20. do 25.
U ovom periodu još nema potrebe za kremama protiv starenja. Kožu u ovom uzrastu treba održavati preparatima koji sadrže pantenol, oligoelemente ili vitamine.
Od 25. do 40.
Pred kraj treće decenije valjalo bi da se počne sa antiejdž kremama, uz redovnu negu hidrantnim kremama. Od tridesete godine kreme protiv starenja trebalo bi da budu dominantnije u svakodnevnoj nezi, ili da se kombinuju sa dnevnim kremama. To znači da bi trebalo da se tokom dana mažu „obične“, hidrantne kreme, a uveče da se nanesu kreme koje zaustavljaju starenje. One bi trebalo da sadrže jednu ili dve aktivne supstance: hijaluronsku kiselinu, retinol, koenzim „ku 10“, antioksidante, peptide ili kolagen.
Posle 40. godine
Od pete decenije pa nadalje, nega kože treba da bude intenzivnija, što se posebno odnosi na zaštitu od starenja. Tako, kreme koje sadrže sastojke koji usporavaju starenje kože treba da se nanose dva puta dnevno, ujutru i uveče.
Permalink | obavesti prijatelja | Komentara ( 0 ) | Pošalji komentar
|
Najnovija studija je dokazala da vežbanje ublažava želju za duvanom i pomaže pri ostavljanju. Mi vam predstavljamo još 4 dobra i prirodna načina koji će vam pomoći da lakše ostavite ovu lošu naviku.
Ovo je glavna osobina, neophodna ukoliko odlučite da ostavite cigarete. Jedna studija iz 2011. godine je uključila 88 ljudi koji su pušili 20 cigareta dnevno. Podeljeni su u dve grupe i jedni su trenirani da budu sabrani dok su drugi prošli kroz drugačiji program protiv pušenja. Prva grupa je pušila mnogo manje cigareta od druge. Sabranost znači da ste svesni kada vas hvata kriza, prihvatate je i razmišljate kako najbolje da je prebrodite.
2. Podizanje tegova
Džogiranje i biciklizam nisu jedine vežbe koje vam mogu pomoći da se izborite sa pušenjem. Podizanje tegova vam takođe može pomoći posebno ako radite dvosatne serije koje traju dve nedelje i prolazite kroz neki od tretmana za pomoć pri ostavljanju cigareta.
3. Voće i povrće
Ako odlučite da jedete dosta voća i povrća bićete uspešniji u ostavljanju cigareta, tvrdi studija sa Bafalo univerziteta. Navodno, oni koji jedu više voća i povrća tokom dužeg vremenskog perioda puše sve manje i manje. To može imati veze sa činjenicom da vođenje računa o ishrani pomaže u vođenju kompletno zdravijeg stila života.
4. Akupunktura i hipnoza
Grupa različitih studija pruža dokaze o korisnosti akupunkture i hipnoze pri ostavljanju cigareta, tvrdi Rojters. Istraživači koji su svoja otkrića objavili u Američkom Žurnalu medicine kažu da opcije poput lekova i savetovanja treba probati na početku međutim ako to ne uspe hipnoza i akupunktura mogu biti pravi put borbe.
Permalink | obavesti prijatelja | Komentara ( 0 ) | Pošalji komentar
U toku jeseni kosi treba pokloniti najviše pažnje. Tada se javlja pojačano opadanje vlasi, a neophodni su i posebni tretmani kako bi kosa bila spremna za hladnoću i vlagu.
OPADANJE
Tretmani ne deluju na gubitak kose u smislu da regenerišu njen rast, ali svakako podstiču taj proces. Mogu biti oralni (uzimanje vitamina B kompleksa, cinka, gvožđa i silicijuma), kao i u vidu ampule, maske ili kreme za kosu. Prirodna pomoć je čaj od preslice i masaža kože glave uz pomoć maslinovog, ricinusovog ili ulja čajevca.
DUBINSKI TRETMANI
Dubinsko pranje kose i dubinski tretman rekonstruiše dlaku jer ulazi u njenu dubinu i puni je keratinom. Tretman se radi u četiri faze. Prva - šamponiranje, skida dubinsku prljavštinu koja prodire u dlaku. Sledi punjenje dlake B vitaminom i sojinim proteinima. Treća faza je rekonstruisanje dlake keratinom i, na kraju, u poslednjoj fazi se pakuju proteini koji se vezuju za spoljašnjost dlake i čuvaju je od spoljašnjih uticaja - vetra i prašine.
ŠIŠANJE
Nakon izlaganja suncu i slanoj vodi vaša farbana kosa izgubiće sjaj pa joj priuštite skraćivanje krajeva i farbanje. Boja se može osvežiti i nepermanentnim bojama, kao što su kolor šamponi i prelivi koji su prirodne boje koja hrani kosu.
PAKOVANJE
Nefarbana kosa se može pakovati i u domaćoj radinosti. Prirodnoj kosi prijaće pakovanja od jaja, maslinovog ili kokosovog ulja, B vitamin i AD kapi. Nažalost, na farbanu kosu priroda ne može da utiče pa je rekostruišu samo hemijska pakovanja. Pakovanja i maske stavljajte samo na krajeve, jer ih je veoma teško isprati iz kose. Poželjno je stavljati ampule za revitalizaciju dlake, kao i aromaterapije sa eteričnim uljima koje uz masažu glave pospešuju cirkulaciju.
NEGA ISPOD KAPE
Da biste izbegli efekat spljoštene kose, nanesite malo pene za volumen u koren kose pa kosu sušite tako što glavu okrenete ka dole. Stavljajte talk na koren kose da biste izbegli da se kosa prilepi za teme.
Permalink | obavesti prijatelja | Komentara ( 0 ) | Pošalji komentar
|
ŽENE u Srbiji sve češće ulaze u menopauzu čim zakorače u petu deceniju života, što je za čak deset godina ranije od uobičajenog, prirodnog "ritma" po kojem nastupa klimaks. Nekadašnje nepisano pravilo da će žena da izgubi menstruaciju onda kad i njena majka, više se ne potvrđuje u praksi.
Genetiku su "prevarili" savremeni način života i stres, koji umnogome utiču da se hormoni "zbrčkaju" i već krajem tridesetih uvedu ženu u rani klimaks. Činjenica da devojke ranije dobijaju prvu menstruaciju, još jedan je od razloga što neke žene ulaze prerano u menopauzu, jer se količina hormona ranije i istroši, kaže u intervjuu za "Novosti" dr Milica Purić, specijalista ginekologije i akušerstva iz Bolnice za ginekologiju i akušerstvo u KBC "Dr Dragiša Mišović".
* Kako ubrzan život "udara" direktno na hormone?
- Normalan hormonski status zavisi od mnogo faktora, ali je najvažnije da je sprega između nervnog sistema, tačnije hipofize, i jajnika u određenoj harmoniji. Rezultat te harmonije su endogene supstance koje kruže kroz organizam i utiču na dosta organa. Stres remeti protok ovih supstanci i dovodi do neravnoteže.
- Uglavnom u obliku tableta kojih ima dosta na našem tržištu, mada postoje i hormonski flasteri koji se menjaju na sedam dana i konforniji su za korišćenje.
* U kojim godinama žena može da oseti prve simptome menopauze?
- U proseku menopauza nastaje od 48. do 50. godine. Kaže se da je žena ušla u menopauzu onda kada prođe godinu dana od poslednje menstruacije. Ipak, prve naznake menopauze mogu da se jave ranije, u takozvanoj ranoj menopauzi. To su pre svega, neuredna ili produžena krvarenja. U perimenopauzi, dolazi do različitog skoka ili pada određenih hormona, koji, inače, moraju da budu u ravnoteži. Još jedan od pokazatelja da hormonski disbalans počinje jesu glavobolje, izraženi predmenstrualni sindrom, mučnine tokom ciklusa.
* Koji je hormon najveći krivac za nastanak tih simptoma?
- Sve je ovo najčešće posledica manjka progesterona, i neadekvatne ovulacije. Čim nema ovulacija, nema ni takozvanog "žutog tela" koje luči progesteron. Manjak progesterona utiče na sluzokožu materice, pa se zbog toga javljaju spontana, tačkasta krvarenja ili predmenstrualna, braonkasta krvarenja.
* Da li su svi ovi simptomi uvek uvod u menopauzu?
- Sve zavisi od organizma. Neke žene mogu bez ikakvih tegoba da uđu u menopauzu, dok pojedine to doživljavaju vrlo burno. To zavisi i od psihe. Ako znamo da perimenopauza traje deset godina, jasno je da njima taj period veoma teško pada.
* Na šta je tada žena sve osetljiva i čemu je podložnija?
- Svaki deficit progesterona dovodi do bujanja endometrijuma, i smanjenja nivoa estrogena. Taj nivo estrogena može da se "pretvori" u lošiji, pa su u tom periodu češće pojave mioma, polipa i hiperplazije na materici, koji inače i dovode do obilnih krvarenja.
* Da li je žena sklonija bolestima?
- Jeste. Zbog svega ovoga žena može da dobije visok pritisak, da počne da pati od srčanih tegoba, jer je više ne štiti onaj hormonski status. Sve je to upozorenje da žene treba da počnu da vode računa o svom zdravlju još u dvadesetim.
* O čemu treba najviše da se vodi računa u perimenopauzi?
- O telesnoj težini. Jer svaka gojaznost može da dovede do hiperplazije materice. Masno tkivo je jedan veliki endokrini organ i u sebi proizvodi loš estrogen koji dovodi do promena na sluzokoži.
- U ranoj fazi javljaju se valunzi, napadi toplote, noćna znojenja, glavobolje i nesanice, zatim plačljivost, razdražljivost, zaboravnost. Takođe, može da dođe do suvoće kože i kose. Kad klimaks već uhvati javljaju se urogenitalne promene, dolazi do atrofije sluzokože. Zbog toga su i češće urogenitalne infekcije. Na kraju, mogu da se jave osteoporoza i kardiovaskularne bolesti.
* Šta još taj loš estrogen može da prouzrokuje?
- Kad dolazi do stalnog, konstantnog bujanja endometrijuma, benigne ćelije mogu, u jednom trenutku, da se pretvore u maligne.
* Da li to znači da hormonsku terapiju treba započeti još u perimenopauzi?
- Velike su kontroverze oko toga da li treba početi sa hormonskom supstitucijom odmah ili ne. U principu, mi se vodimo time kako se žena oseća. Ako ona ne može da prevaziđe ove tegobe, u početku savetujemo biljnu supstituciju, ali obavezno po savetu endokrinologa i ginekologa. Ako se pojave drugi simptomi, od kojih je najupečatljivija osteoporoza, hormonska terapija se svakako preporučuje. U svakom slučaju, sa hormonskom terapijom se počinje nakon godinu dana od prekida ciklusa.
* Je li postojanje osteoporoze glavni razlog uzimanja hormonske terapije?
- Ne, naravno. Ne treba ženu lišiti malih koncentracija hormona ukoliko joj to prija, ako joj terapija otklanja glavobolje, nervozu, razdražljivost, i druge tegobe i ako joj to omogućava kvalitetan život. Uostalom, hormoni koji se daju nazivaju se još hormonom lepote.
* Može li nekako da se spreči nastanak osteoporoze?
- Na prevenciji osteoporoze, zato, treba da se radi još u dvadesetim, unošenjem vitamina D, izlaganjem suncu i putem ishrane ribljeg porekla. Time može da se izbegne nastanak osteoporoze u klimaksu. Naravno, žene koje puše treba da se odreknu tog poroka, jer je dokazano da žene pušači lakše obolevaju od osteoporoze.
* Ko ne sme da koristi hormonsku terapiju?
- Ne smeju sve žene kod kojih postoji rizik za bilo kakvu promenu na dojci, kao i žene koje imaju probleme sa venama.
* Koliko dugo se uzimaju hormoni?
- Postoje tablete koje se piju do kraja života, jer su to veoma male koncentracije hormona. Ali, u principu, terapija se uzima dok god to ženi prija.
* Da li su neophodna hormonska merenja?
- Hormonski status može da odredi da li je žena sigurno ušla u menopauzu. Neravnoteža između dva hormona jajnika, odnosno ako su oni povišeni, znak je da prestaje rezerva u jajnicima i da se polako prekida ta veza između jajnika i hipofize.
* Šta savetujete ženama koje osete prve simptome?
- Najpre, treba redovno da posećuju ginekologa, a ako osete prve simptome, treba da se jave ginekologu ili endokrinologu. Trebalo bi da poseti i reumatologa koji će merenjem gustine kostiju da proceni da li je došlo do osteoporoze.
Permalink | obavesti prijatelja | Komentara ( 0 ) | Pošalji komentar
Samo ga postavite na svoj sajt ili blog
i on sam radi za vas.!!!!!
100$ nije bacit za mesec dana prikljuci se.